5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una logística inteligente y sencilla para cuidar tu visión a largo plazo. Triunfadorí que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu examen con frecuencia!Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, no obstante que fomenta la ventilación y el descanso